Communication relationnelle
Design humain
Face à un comportement, un reproche, le silence, une difficulté relationnelle, qui ne s’est pas déjà demandé : « Comment faire ? »
Vous est-il arrivé de ne pas oser demander, dire, vous affirmer ? Vous est-il difficile d’exprimer ou d’entendre un non ? Avez–vous parfois le sentiment de vous nier vous-même ? Souhaitez-vous vivre des relations apaisées ?
Parce que nous sommes des êtres fondamentalement relationnels et que notre manière de communiquer impacte notre relation à soi et aux autres, il est essentiel de savoir comment bien communiquer.
Je vous propose un accompagnement et des outils pour aller vers une communication plus facile et plus fluide dans toutes vos relations.
Une approche concrète et pédagogique :
- Accessible à tous et à tout âge
- Avec des balises et des repères
- Pour favoriser des relations de qualité
- Dans le respect de soi et de l’autre
Le relationnel
Relation à soi
・S’interroger sur sa façon de communiquer
・Développer l’affirmation de soi, oser se positionner clairement
・Entendre le sens des émotions
・Développer l’amour de soi, la confiance en soi et l’estime de soi
・Mieux vivre les situations difficiles (deuils, séparations, examens…)
・Sortir de ses mécanismes, comportements répétitifs et croyances limitantes
・Connaître ses besoins relationnels pour sortir des attentes
Relation aux autres
・Repérer nos dynamiques relationnelles
・Oser se définir
・Améliorer sa communication
・Réparer une relation blessée
・Echanger dans le respect de soi et de l’autre
・Savoir demander sans attendre ni exiger
・Refuser sans fuir ni s’opposer
・Donner sans se priver ni imposer
・Recevoir sans se sentir redevable
Le Design humain
Le jour où j’ai pris conscience que la personne avec laquelle nous communiquons le plus est soi-même et que notre manière de communiquer avec nous-même impacte nos relations aux autres, j’ai décidé de continuer à cheminer pour mieux me connaître…
J’ai découvert le Design humain en suivant ce chemin et j’ai compris beaucoup de choses sur ma manière de fonctionner, mes freins et mes conditionnements… et comprendre est essentiel pour agir et progresser.
Le design humain est un outil de connaissance de soi qui aide à sortir de ses blocages pour aller vers plus d’ancrage et d’alignement.
Tout groupe humain prend sa richesse dans la communication, l’entraide et la solidarité visant à un but commun : l’épanouissement de chacun dans le respect des différences.
Françoise Dolto
Vous êtes intéressé par un accompagnement, les ateliers ou une formation ? Je vous invite à me contacter, je répondrai à toutes vos questions.